イトームアリー 評判

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あなたは、以下のような状態が、2週間以上続いていませんか? 毎日気分が沈みがちで、とてもゆううつ。 何かをやろうとしても、やる気が起きない。おっくうだ。 食欲がない。もしくは、異常に食欲がある。 眠れない日が続いている。 じっと座っていられないほど、イライラと落ち着きがない。他・・・ 上の質問項目は、いろいろな医療団体や機関で使われている「うつ状態・自己チェック法」なのです。 4つ以上当てはまると、うつの疑いがある、と言われています。 イトームアリーさんは、今回ひとりでも多くの「こころの叫び」の助けになればと思い、緊急レポートとして、セルフケアノウハウを出版しました。 ノウハウには、自己回復のエッセンスがタップリつまっています。

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ストレスのプロも認める「女性のストレスに特化した良書である。」と、現役心療内科の先生も推薦!

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